大人向け講座

ゴルフ

土曜日(昼)または
火曜日(1部昼)・(2部夜)（月3回）
(土)13:00〜15:30　
(火)1部 13:00～14:30、2部 19:00〜20:30
定員　各15名（中学生以上）

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ゆるヨガ講座

第2・第4火曜日（年間20回）
9:30～10:30
定員　20名

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硬式テニス

毎週土曜日
9:00〜11:00
定員　15名

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ソフトバレーボール

金曜日（月3回）
19:00〜20:30
定員　10名（中学生以上）

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朝☆ヨガ（機能改善ヨガ）

金曜日（年間40回）
9:10〜10:10
定員　25名

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短期バレトンdeダイエット講座

第1・第3木曜日（年間20回）
11:30～12:30
定員 20名

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脂肪燃焼エアロ

第2・第4木曜日（年間20回）
10:15〜11:15
定員　20名

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ZUMBA（ズンバ）

第1・第3木曜日（年間20回）
10:15〜11:15
定員　20名

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夜☆ヨガ（リラクゼーション）

第1・第3水曜日 
19:30〜20:30
定員　25名

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エンジョイ！クッキング

水曜日（年間20回）
10:00〜12:00
定員　20名

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カローリング

毎週火曜日
13:30〜15:30
定員　20名

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フラダンス

第1・第3火曜日
10:30〜11:45
定員　20名

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さつき(ママさんバレーボール)　

月曜日
20:30～21:30
対象　ママさんであること

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50歳からのチアフィットネス

第2・4火曜日
13:30～14:30
定員　15名

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みよしBBC (バスケットボール）　

毎週土曜日
18:30～21:00
対象　23歳以上の方

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グラウンド・ゴルフ(打越)　

火・木・土曜日
8:00～10:00
対象　打越行政区内の高齢者

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グラウンド・ゴルフ(明知上)　

水・金・土・日曜日
8:30～10:30　14:00～16:00
対象　明知下行政区内の高齢者

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グラウンド・ゴルフ(明知下)　

水・金・土・日曜日
8:30～10:30　14:00～16:00
対象　明知下行政区内の高齢者

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健康太極拳　

水曜日
19:00～20:30
どなたでも可

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腸活ヨガ講座

第2・第4火曜日（年間20回）
10:45～11:45
定員　20名

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大人講座

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