曜日講座名内容・指導者
月子どもソフトバレーボール基本のパスを中心に指導し、レシーブ、アタックを身につけ、ゲームの中でチームプレーの楽しさを教えます。
成合 博美 他
火フラダンスハワイの伝統芸能フラを本格的にわかりやすく指導します。
初心者も楽しめる講座です。
ケエナハナフラシヅエ　安達 雅世
女性のためのゆるヨガ体のかたい人、運動不足ぎみの人向けのゆったりとしたヨガです。
お子様連れでも参加できます。　お子様同伴可能
PFAヨガインストラクター　光岡　真紀
女性のための腸活ヨガ体がだるい、代謝が落ちて太りやすい、痩せてしまうなどの悩みを、ヨガを通じて解決しましょう。　お子様同伴可能
PFAヨガインストラクター　光岡　真紀
カローリング氷上のカーリングを、室内でできるよう考案されたスポーツです。1チーム3名で競う競技です。
ゴルフ個々のスキルアップの手助けをします。
コースデビューしたいけど、自信の無い方は、コンペも企画しますので、一緒にコースへ行きましょう。
光岡 錬治　他
短期
バレトンde
ダイエット		素足で、バレエの動きを中心に筋力アップや、バランス感覚を養い、簡単にヒップアップやダイエット効果が見込めるエクササイズです。
バレトン　ソール　シンセンス　インストラクター
光岡 真紀
水エンジョイ！クッキング年間各１０回ずつ交替で指導します。
今流行りの物をを取り入れ、食材を無駄なく使うように工夫し、便利な調味料もご紹介します。
エコ・クッキングナビゲーター　榊原　育江
管理栄養士による！簡単！バランスがいい！満足感！なレシピを食材の栄養ポイントを含めて紹介します。
管理栄養士　岡田　千乃
【委託】50歳からのチアフィットネス大人の女性もポンポンを持って、曲に合わせて楽しく踊りませんか
しんたいそうリズム感、運動感覚、協調性などを育みます。
ボール、フープ、リボン、ロープを使いながら音楽に合わせて踊ります。
田村　知瑞子
夜☆ヨガ（癒しヨガ）座ったポーズを中心に、呼吸と共に身体を整えます。１日の疲れを癒します。体力に自信のない方にもおすすめです。
PFAヨガインストラクター　光岡 真紀
【委託】
体づくり教室		《1部》17:30～18:40　《2部》18:50～20:00　　
遊び・走運動・球技・器械運動などのあらゆる運動・スポーツを効率よく行い、「楽しい！」と思える指導を目指します。
愛知県内高等学校　保健体育講師　深谷 和史　他
木ＺＵＭＢＡ（ズンバ）ラテン系の音楽を中心に、踊りながら楽しく簡単に行えるエクササイズです。シェイプアップに効果大！
ＺＵＭＢＡ認定インストラクター（ＺＩＮ）　光岡 真紀　
脂肪燃焼エアロ音楽に合わせて楽しく身体を動かします。お腹周り、背中の脂肪を動かし、燃焼させましょう。
いきいきのびのび健康づくり協会 機能改善指導員 谷口 恵
【委託】
体づくり教室		《1部》17:30～18:40　《2部》18:50～20:00　　
遊び・走運動・球技・器械運動などのあらゆる運動・スポーツを効率よく行い、「楽しい！」と思える指導を目指します。
愛知県内高等学校　保健体育講師　深谷 和史　他
金朝☆ヨガ
（リフレッシュヨガ）		体を動かしたい方、まずはここからスタートしませんか？
優しいポーズで心も体も癒します。
PFAヨガインストラクター　光岡 真紀
ニュースポーツ
チャレンジ・スポーツ		ボール遊び、縄跳びなど遊びながら基本的な身体の動きを身に付けます。
川端 智恵　他
ニュースポーツ
エンジョイ・スポーツ		ドッジボール、バトミントン、ショートテニス、キックベースボールなどを月ごとに種目をかえて行います。
井俣　浩昇　　他
ソフトバレーボールゲームになるとかなりエキサイティングします。 
楽しく身体を動かし、気持ちのいい汗をかきませんか？
廣瀬 晃世
土継続優先
硬式テニス		初心者から経験者までやさしく指導します。テニスを楽しみましょう。
みよし市テニス協会　　　長山 家久　他
継続優先
サッカー		低・中・高学年に分け、体力に応じた指導をします。他の学校の友達ができるチャンスです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　
公認D級コーチライセンス　　後藤 慎一　他
継続優先
キラポンダンス　ぷち		子どもの身体の発達段階で養いたい動きを取り入れ、チアダンスへと繋げるレッスンを、行います。
(一社)チアスピリット認定講師　鏡味真由子
継続優先
キラポンダンス		楽しいを感じる動きを取り入れて、チアダンスを楽しむレッスンを行っていきます。
(一社)チアスピリット認定講師　鏡味真由子
継続優先
チアダンス		ストレッチで柔軟性を身に付け、笑顔いっぱいで元気に踊る楽しさを教えます。
木村 優花
ジャスダンスバレエの基礎を用いたダンスで、人気のＪ-ＰＯＰや楽しい音楽にのって、感情表現豊かに踊ります。
加藤 里美
ゴルフ個々のスキルアップの手助けをします。
コースデビューしたいけど、自信の無い方は、コンペも企画しますので、一緒にコースへ行きましょう。
光岡 錬治　他
日
【委託】
短期みよし走り集中教室		スポーツが上手になりたい子！走り方のこつを教えます
【委託】
タグラグビー教室		体幹・柔軟トレーニングによりバランスのよいランニングを指導します。チームプレーの中で、助け合いと思いやりの精神を伝えます。
NPO法人SAP　中村 伸治　他【協力】三好高校ラグビー部
中学生
バレーボール		パス、レシーブ、アタックと個々の技術を向上させ、チームプレーに生かせるように指導します。
成合 博美 他