曜日講座名開催日/場所内容・指導者対象定員
月子どもソフトバレーボール毎週
19:00～20:30
南部小学校体育館		基本のパスを中心に指導し、レシーブ、アタックを身につけ、ゲームの中でチームプレーの楽しさを教えます。
成合 博美 他		小学生10名上靴
火フラダンス第1・3
10:30～11:45
打越公民館
ホール		ハワイの伝統芸能フラを本格的にわかりやすく指導します。
初心者も楽しめる講座です。
ケエナハナフラシヅエ　安達 雅世		一般20名
カローリング毎週
13:30～15:30
打越公民館
ホール		氷上のカーリングを、室内でできるよう考案されたスポーツです。1チーム3名で競う競技です。一般20名上靴
ゴルフ月3回
19:00～20:30
コンフォートGC
＊ボール代が別途必要		個々のスキルアップの手助けをします。
コースデビューしたいけど、自信の無い方は、コンペも企画しますので、一緒にコースへ行きましょう。
光岡 錬治　宮澤 義弘　他		中学生以上15名クラブ
グローブ
シューズ
水エンジョイ！クッキング年間20回
10:00～12:00
明越会館　
料理研修室
＊材料費が別途必要		◎年間各１０回ずつ交替で指導します。
今流行りの物をを取り入れ、食材を無駄なく使うように工夫し、便利な調味料もご紹介します。
エコ・クッキングナビゲーター　榊原　育江		一般20名エプロン
ふきん
マスク
体に優しい＆簡単食育！『まごわやさしいこ』でバランスのとれた献立と食のマメ情報をご紹介します。
NPO日本食育協会　上級食育指導士　
安田　亜弥子
健康太極拳
（シニアヨガ）		月3回
19:00～20:30
打越公民館
ホール		太極拳で心身リラックスし、内臓が元気になります。ヨガは筋骨を丈夫にし、肩・腰痛の緩和に努めます。
太極拳 師範・ＩＨＴＡヨガインストラクター・整膚師
近藤 榮二		一般20名ヨガマット
夜☆ヨガ（疲労回復ヨガ）第1・3
19:30～20:30
明知下公民館
ホール		座ったポーズを中心に、呼吸と共に身体を整えます。１日の疲れを癒します。体力に自信のない方にもおすすめです。
PFAヨガインストラクター　光岡 真紀		一般25名ヨガマット
【委託】〈7月からスタート〉
体づくり教室		毎週
三好公園総合体育館　アリーナA		《1部》17:30～18:40　《2部》18:50～20:00　　
遊び・走運動・球技・器械運動などのあらゆる運動・スポーツを効率よく行い、「楽しい！」と思える指導を目指します。
愛知県内高等学校　保健体育講師　深谷 和史　他		小学生各50名程度飲み物
タオル
木ＺＵＭＢＡ（ズンバ）第1・3
年間20回
10:15～11:15
明知上公民館
ホール		ラテン系の音楽を中心に、踊りながら楽しく簡単に行えるエクササイズです。シェイプアップに効果大！
ＺＵＭＢＡ認定インストラクター（ＺＩＮ）　光岡 真紀　		一般15名ヨガマット
上靴
脂肪燃焼エアロ第2・4
年間20回
10:15～11:15
明知上公民館
ホール		音楽に合わせて楽しく身体を動かします。お腹周り、背中の脂肪を動かし、燃焼させましょう。
いきいきのびのび健康づくり協会 機能改善指導員 谷口 恵		一般15名ヨガマット
上靴
短期
バレトンde
ダイエット
年間20回
11:30～12:30
明知上公民館
ホール		素足で、バレエの動きを中心に筋力アップや、バランス感覚を養い、簡単にヒップアップやダイエット効果が見込めるエクササイズです。
バレトン　ソール　シンセンス　インストラクター
光岡 真紀		一般15名ヨガマット
金朝☆ヨガ
（機能改善ヨガ）		年間40回
9:10～10:10
明知下公民館
ホール		体を動かしたい方、まずはここからスタートしませんか？
優しいポーズで心も体も癒します。
PFAヨガインストラクター　光岡 真紀		一般25名ヨガマット
ニュースポーツ
チャレンジ・スポーツ		月3回

19：00～20：30

南中学校
体育館
 		ボール遊び、縄跳びなど遊びながら基本的な身体の動きを身に付けます。
川端 智恵　他		小1～小212名上靴
ニュースポーツ
エンジョイ・スポーツ		ドッジボール、バトミントン、ショートテニス、キックベースボールなどを月ごとに種目をかえて行います。
宮澤 義弘　他		小3～小630名
ソフトバレーボールゲームになるとかなりエキサイティングします。 
楽しく身体を動かし、気持ちのいい汗をかきませんか？
廣瀬 晃世		中学生以上10名
土硬式テニス毎週
9:00～11:00
南部コミュニティ
広場		初心者から経験者までやさしく指導します。テニスを楽しみましょう。
みよし市テニス協会　　　長山 家久　他		一般15名ラケット
シューズ
継続優先
サッカー		毎週
9:00～11:00
さんさんの郷
ふれあいA広場		低・中・高学年に分け、体力に応じた指導をします。他の学校の友達ができるチャンスです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ＪＦＡ4級審判員　　後藤 慎一　他		低学年
中学年
高学年		各学年
各15名		すねあて
ボール
継続優先
キラポンダンス　ぷち		年間30回
10:15～11:15
緑と花のセンター　研修室		音楽に合わせて可愛く楽しく踊ります。バランス感覚やリズム感が身に付きます。
MAKI		年長～小１女子25名上靴
ポンポン
継続優先
キラポンダンス		年間30回
9:00～10:00
緑と花のセンター　研修室		チアダンスの基本動作を取り入れ、キラキラのポンポンを持って可愛く踊ります。
MAKI		小２～小３女子25名上靴
ポンポン
継続優先
チアダンス		月2回
10:20～11:20
打越公民館
ホール		ストレッチで柔軟性を身に付け、笑顔いっぱいで元気に踊る楽しさを教えます。
木村 優花		小4～小6女子20名上靴
ポンポン
短期
ジャスダンス		月2回
9:10～10:10
打越公民館
ホール		バレエの基礎を用いたダンスで、人気のＪ-ＰＯＰや楽しい音楽にのって、感情表現豊かに踊ります。
加藤 里美		小3～小6女子20名
ゴルフ月3回
15:00～16:30
コンフォートＧＣ
＊別途ボール代		個々のスキルアップの手助けをします。
コースデビューしたいけど、自信の無い方は、コンペも企画しますので、一緒にコースへ行きましょう。
光岡 錬治　宮澤 義弘　他		中学生以上15名クラブ
グローブ
シューズ
日【委託】
子供かけっこ教室		第1・3
※週の変更あり
年間24回

明越会館前芝生広場		《1部》9:00～10:00（7月～9月時間変更　8:00～9:00）
早く走るためのポイント、コツを指導します。　
日本ランニングファシリテーター協会
認定コーチ　谷口 恵　他		年中～小学生15名飲み物
タオル
《2部》10:15～11:15（7月～9月時間変更　9:15～10:15）
親子で一緒に走り、体を動かすことで、親子の絆を深めます。
日本ランニングファシリテーター協会
認定コーチ　谷口 恵　他		年少～年長児と親10組飲み物
タオル
【委託】
タグラグビー教室		第2・4
※週の変更あり
年間24回
緑と花のセンターさんさんの郷　ふれあいA広場
　他		体幹・柔軟トレーニングによりバランスのよいランニングを指導します。チームプレーの中で、助け合いと思いやりの精神を伝えます。
NPO法人SAP　中村 伸治　他【協力】三好高校ラグビー部		小学生各学年10名飲み物
タオル
中学生
バレーボール		毎週
18:30～21:00
南中学校　体育館		パス、レシーブ、アタックと個々の技術を向上させ、チームプレーに生かせるように指導します。
成合 博美 他		中学生30名上靴