素足で、バレエの動きを中心に、筋力アップやバランス感覚を養い、簡単にヒップアップやダイエット効果が見込めるエクササイズです。
| 定員対象 | 20名 |
| 曜 日 | 第1・第3木曜日 |
| 時 間 | 11:30～12:30 |
| 場 所 | 明知上公民館ホール（MAP） |
| 参加費 | 体験料 1回500円 参加費 会員1回700円、（チケット5回分）3,000円、 非会員1回800円、（チケット5回分）3.500円、 ※チケット使用期限は2024年3月末まで |
| 講 師 | バレトン ソール シンセンス インストラクター 日本フィットネスイノベーション協会 認定インストラクター 光岡真紀 |
| 持ち物 | ヨガマット（あるいはバスタオル） ※裸足で行います。（滑り止め付5本指ソックス着用可） |
短期バレトンdeダイエット講座 指導者 光岡真紀
バレトン ソール シンセンス インストラクター
日本フィットネスイノベーション協会 認定インストラクター
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三好さんさんスポーツクラブ
〒470-0213
みよし市打越町三百目153（緑と花のセンター管理棟内）
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