素足で、バレエの動きを中心に、筋力アップやバランス感覚を養い、簡単にヒップアップやダイエット効果が見込めるエクササイズです。
随時体験できます! 体験料500円(1回限り)

日 時  木曜日(年間20回) 11:30~12:30
場 所明知上公民館ホール
講 師バレトン ソール シンセンス インストラクター
日本フィットネスイノベーション協会 認定インストラクター 光岡真紀 先生
定 員先着15名(最少催行人員5名) 
入会時の必要費用 参加費 会員1回700円、(チケット5回分)3,000円、
    非会員1回800円、(チケット5回分)3.500円、
※チケット使用期限は2023年3月末まで
持ち物ヨガマット(あるいはバスタオル)、運動のできる服装、水分補給用の飲み物、汗拭きタオル
※裸足で行います。(滑り止め付5本指ソックス着用可)

短期バレトンdeダイエット講座 指導者 光岡真紀

バレトン ソール シンセンス インストラクター
日本フィットネスイノベーション協会 認定インストラクター

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三好さんさんスポーツクラブ

〒470-0213
みよし市打越町九蔵釜74(明越会館内)
TEL & FAX 0561-34-3621
受付時間 
【火・木】9:00~15:00
【水・金・土】9:00~12:00
日・月・祝休み