素足で、バレエの動きを中心に、筋力アップやバランス感覚を養い、簡単にヒップアップやダイエット効果が見込めるエクササイズです。

講座の様子↑
定員対象20名
曜 日第1・第3火曜日
時 間  10:00~11:00
場 所緑と花のセンター研修室(MAP
参加費 体験料 1回500円
参加費  会員1回700円、(5回分)3,000円、
     非会員1回800円、(5回分)3.500円、
※使用期限は2025年3月末まで
講 師バレトン  ソール シンセンス インストラクター
日本フィットネスイノベーション協会 認定インストラクター 光岡真紀
持ち物ヨガマット(あるいはバスタオル)
※裸足で行います。(滑り止め付5本指ソックス着用可)

短期バレトンdeダイエット講座 指導者 光岡真紀

バレトン ソール シンセンス インストラクター
日本フィットネスイノベーション協会 認定インストラクター

講座の申し込み・お問い合わせは

三好さんさんスポーツクラブ

〒470-0213
みよし市打越町三百目153(緑と花のセンター管理棟内)
TEL & FAX 0561-34-3621
受付時間 
【火・木】9:00~15:00
【水・金・土】9:00~12:00
日・月・祝休み