素足で、バレエの動きを中心に、筋力アップやバランス感覚を養い、簡単にヒップアップやダイエット効果が見込めるエクササイズです。
| 定員対象 | 20名 |
| 曜 日 | 第1・第3火曜日 |
| 時 間 | 9:30～10:30 |
| 場 所 | 緑と花のセンター研修室（MAP） |
| 参加費 | 体験料 1回500円 参加費 会員1回700円、（5回分）3,000円、 非会員1回800円、（5回分）3.500円、 ※使用期限は2026年3月末まで |
| 講 師 | バレトン ソール シンセンス インストラクター 日本フィットネスイノベーション協会 認定インストラクター 光岡真紀 |
| 持ち物 | ヨガマット（あるいはバスタオル） ※裸足で行います。（滑り止め付5本指ソックス着用可） |
短期バレトンdeダイエット講座
指導者 光岡真紀
バレトン ソール シンセンス インストラクター
日本フィットネスイノベーション協会 認定インストラクター
講座の申し込み・お問い合わせは
三好さんさんスポーツクラブ
〒470-0214
みよし市明知町下細口１番地８（みなよし交流センター内）
TEL & FAX 0561-34-3621
受付時間 【火・木】9:00～15:00 【水・金・土】9:00～12:00
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