曜日講座名内容・指導者
月継続優先
子どもソフトバレーボール		基本のパスを中心に指導し、レシーブ、アタックを身につけ、ゲームの中でチームプレーの楽しさを教えます。
成合 博美 他
火フラダンスハワイの伝統芸能フラを本格的にわかりやすく指導します。
初心者も楽しめる講座です。
ケエナハナフラシヅエ　安達 雅世
【委託】ゆるヨガ体のかたい人、運動不足ぎみの人向けのゆったりとしたヨガです。
お子様連れでも参加できます。　お子様同伴可能
PFAヨガインストラクター　光岡　真紀
【委託】はじめての整えヨガ体がだるい、代謝が落ちて太りやすい、痩せてしまうなどの悩みを、ヨガを通じて解決しましょう。　お子様同伴可能
PFAヨガインストラクター　光岡　真紀
カローリング氷上のカーリングを、室内でできるよう考案されたスポーツです。1チーム3名で競う競技です。
ゴルフ個々のスキルアップの手助けをします。
コースデビューしたいけど、自信の無い方は、コンペも企画しますので、一緒にコースへ行きましょう。
光岡 錬治　他
短期
バレトンde
ダイエット		素足でバレエの動きを中心に、手軽に筋力アップ・バランス向上と、ヒップアップに効果的なエクササイズです。
バレトン　ソール　シンセンス　インストラクター
光岡 真紀
水エンジョイ！クッキング今流行りの物をを取り入れ、食材を無駄なく使うように工夫し、便利な調味料もご紹介します。
エコ・クッキングナビゲーター　榊原　育江
管理栄養士が簡単でバランスの良いレシピを考え、食材の栄養ポイントを含めてゴ紹介します。
管理栄養士　岡田　千乃　他
【委託】50歳からのチアフィットネス大人の女性もポンポンを持って、曲に合わせて楽しく踊りませんか
光岡　真紀
しんたいそう手具（リボン、フープ）を使いながら楽しく踊ります。
リズム感、運動感覚を養い、幼児期に育てたい非認知能力を育みます。
田村　知瑞子
夜☆ヨガ（癒しヨガ）座ったポーズを中心に、呼吸と共に身体を整えます。１日の疲れを癒します。体力に自信のない方にもおすすめです。
PFAヨガインストラクター　光岡 真紀
【委託】
体づくり教室		《1部》17:30～18:40　《2部》18:50～20:00　　
遊び・走運動・球技・器械運動などのあらゆる運動・スポーツを効率よく行い、「楽しい！」と思える指導を目指します。
愛知県内高等学校　保健体育講師　深谷 和史　他
木ＺＵＭＢＡ（ズンバ）ラテン系の音楽を中心に、踊りながら楽しく簡単に行えるエクササイズです。シェイプアップに効果大！
ＺＵＭＢＡ認定インストラクター（ＺＩＮ）　光岡 真紀　
脂肪燃焼エアロ音楽に合わせて楽しく身体を動かします。お腹周り、背中の脂肪を動かし、燃焼させましょう。
いきいきのびのび健康づくり協会 機能改善指導員 谷口 恵
【委託】
体づくり教室		《1部》17:30～18:40　《2部》18:50～20:00　　
遊び・走運動・球技・器械運動などのあらゆる運動・スポーツを効率よく行い、「楽しい！」と思える指導を目指します。
愛知県内高等学校　保健体育講師　深谷 和史　他
金朝☆ヨガ
（リフレッシュヨガ）		体を動かしたい方、まずはここからスタートしませんか？
優しいポーズで心も体も癒します。
PFAヨガインストラクター　光岡 真紀
継続優先
ニュースポーツ
チャレンジ・スポーツ		ボール遊びや縄跳びなど遊びながら基本的な身体の動きを身に付けます。
※年長さんは、保護者同伴でお願いします。
川端 智恵　他
継続優先
ニュースポーツ
エンジョイ・スポーツ		リズムトレーニングから始まり、ドッジボール・ソフトバレーボール・タグラグビー・テ二ピンなどいろいろな種目を行います。
井俣　浩昇　　他
ソフトバレーボールゲームになるとかなりエキサイティングします。 
楽しく身体を動かし、気持ちのいい汗をかきませんか？
廣瀬 晃世
土継続優先
硬式テニス		初心者から経験者まで一緒に楽しくテニスをしましょう。
小野田　和司
サッカー低・中・高学年に分け、体力に応じた指導をします。他の学校の友達ができるチャンスです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　
公認D級コーチライセンス　　後藤 慎一　他
キラポンダンス　ぷち身体の発達段階で養いたい動きを取り入れ、チアダンスへと繋げるレッスンを、行います。
(一社)チアスピリット認定講師　鏡味真由子
キラポンダンス楽しいを感じる動きを取り入れて、キラキラのポンポンを使って元気よく楽しいレッスンを行います。
(一社)チアスピリット認定講師　鏡味真由子
チアダンス柔軟性を身につけ、元気いっぱいに元気に踊ります。チアの技に挑戦し、振り付けに取り入れていきます。
木村 優花
ジャスダンスバレエの基礎を用いた振り付けで、色々なジャンルの曲に合わせて表現力を磨きます。
木村 優花
ゴルフ個々のスキルアップの手助けをします。
コースデビューしたいけど、自信の無い方は、コンペも企画しますので、一緒にコースへ行きましょう。
光岡 錬治　他
日
【委託】
短期みよし走り集中教室		スポーツが上手になりたい子！走り方のこつを教えます
日本ランイングファシリテーター協会認定コーチ　谷口恵
【委託】
タグラグビー教室		体幹・柔軟トレーニングによりバランスのよいランニングを指導します。チームプレーの中で、助け合いと思いやりの精神を伝えます。
NPO法人SAP　中村 伸治　他【協力】三好高校ラグビー部
中学生
バレーボール		パス、レシーブ、アタックと個々の技術を向上させ、チームプレーに生かせるように指導します。
成合 博美 他